Selamat pagi!!
Pagi ini gue mau share tips bangun pagi versi gue. Sebenarnya ini berdasarkan pengalaman gue juga sih. Soalnya gue termasuk orang yang susah bangun pagi. Meski tidur lebih awal, terkadang gue tetep aja kesiangan. Oke, selamat membaca.
1. Pasang Alarm Lebih Banyak
Tips pertama ini memang klasik. Zaman sekarang siapa sih yang gak punya alarm? Alarm selalu ada di setiap hape, dari model hape zaman nokiatigatigalimapuluh sampe era smartphone pasti ada alarm. Nah, manfaatin itu. Gue sih sebagai orang yang susah bangun pagi, selalu pasang 5 alarm dengan rentang waktu 10 menit. Bisa aja sih pasang 1, terus di snoozing, terus bunyi lagi 10 menit kemudian. Tapi, pertanyaannya adalah “Bisa nggak bangun di alarm pertama?”. Tips ini sangat berlaku bagi mereka yang tinggal sendirian atau gak ada temen/sodara/pacar yang bisa diandalkan.
2. Jauhkan Alarm
Pasang alarm di jarak yang susah dijangkau ketika tidur juga bisa membantu bangun pagi. Kenapa gitu? Soalnya kalau pas alarm bunyi, kalian ada alasan untuk beranjak atau melek. Tapi, jangan kejauhan juga. Jangan sampe kalian tidur di kamar, alarm ditaruh di dapur. JANGAN.
3. Jam Weaker Jumbo
Tips selanjutnya adalah dengan menggunakan jam weaker jumbo. Gue menyarankan ini karena berdasarkan pengalaman temen gue, dia langsung loncat begitu denger suara alarm yang dia pasang. Iya, ini kenyataan, suara deringannya memang bombastis. Dia sengaja beli itu karena sering kesiangan, tetapi semenjak kejadian dia bangun dan langsung kayak serangan jantung, dia kapok pakai alarm dari jamnya itu. Pada akhirnya beli cuma buat pajangan doang, deh.
4. Dibangunin orang rumah
Tips ini gak berlaku bagi mereka yang tinggal sendirian, gak punya temen/sodara/pacar yang bisa diandalkan. Pengalaman gue pas zaman sekolah bahkan sampe kuliah (kalau lagi di rumah), setiap pagi dibangunin ibu. Pintu kamar digedor dan gak sekali dua kali gue kaget sampe jantung kerasa deg-degan banget. Gak cuma tu, ibu selalu nengokin ke kamar bahkan setelah gue keluar kamar untuk wudhu, pokoknya sampe gue pake mukena, terus shalat.
5. Dibangunin orang yang gak serumah
Tips ini juga berlaku bagi orang yang punya temen/sodara/pacar yang bisa diandalkan. Selain itu, hape tidak dalam mode silent, karena akan sia-sia juga, apalagi kalau vibranya juga dimatiin. Sangat percuma. Pengalaman gue sih, dulu gue pernah dibangunin pacar (sekarang mantan) via telpon dan gue baru bangun ketika dia telpon untuk ke-39 kalinya. Waktu itu, hape gue gak dalam mode silent, vibranya juga aktif. Gue gak tau, itu karena gue yang kebo atau yang telpon cuma sekali “tuuut” langsung dimatiin atau gimana L Tapi, kalau sekarang ada yang nelpon pagi, gue langsung terbangun.
6. Jangan Begadang
Setiap kejadian pasti mengandung sebab dan akibat. Akibat bangun kesiangan pasti banyak, salah satunya yaa jangan begadang. Haha Idealnya, manusia itu membutuhkan tidur selama 6 jam. Kalau kalian tidurnya begadang, dan terbiasa tidur selama 5 atau 6 jam, otomatis waktu bangun juga akan menyesuaikan jumlah jam tersebut. Jadi, kalau emak gue sering bilang gue gak boleh tidur malem-malem, gue nurut. Gue tidurnya pagi, setelah shalat subuh. Kan yang penting bukan malem-malem. :|
7. Banyak Minum Sebelum Tidur
Tips ini jurus pamungkas bagi gue, banyak-banyaklah minum air putih sebelum tidur, soalnya ketika kalian banyak minum air sebelum tidur, pasti bangun karena kebelet pipis. Tapi, meksipun ini tips pamungkas tetep aja ada kemungkinan gak sesuai harapan. Misalnya saja, kebelet pipisya bukan pas pagi tapi tengah malem, syukur-syukur pas dua pertiga malam, bisa shalat tahajjud juga bagi yang muslim. Selain itu, bisa juga karena kalian yang saking malesnya ke kamar mandi, jadi pipis di kasur. Duh.
Tanpa tips-tips di atas, sebenernya kalian bisa bangun pagi, asal kalian punya NIAT. Iya, ketika niat dan tekad sudah bulat, pasti bisa bangun pagi. Karena seperti sudah terpasang dalam pikiran, kalau kalian harus bangun pagi. Gue harap tips-tips di atas bisa membantu kalian yang susah bangun pagi, khususnya orang yang susah move on dari kasur.
